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菠菜的家常做法?凉拌菠菜的家常做法

来源:悦刻正品直通车   作者:悦刻正品云仓   时间:2025-06-09 11:25:43

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本文目录

  1. 鲤鱼头豆腐汤做法
  2. 鲤鱼汤豆腐汤怎么熬才好喝
  3. 鲤鱼炖豆腐的做法做法营养是什么

鲤鱼头豆腐汤做法

制作方法 :

1 、鲤鱼鱼头1个 ,鲤鱼鲤鱼加上一点鱼尾(我做鱼肉剩下的豆腐豆腐大全),豆腐1块 ,汤的汤葱片少许 ,家常家常姜片少许,做法做法花椒少许 。鲤鱼鲤鱼

2 、豆腐豆腐大全用刀把豆腐切成小块

3、汤的汤鱼头洗净中间切开。家常家常

4 、做法做法炒锅放少许油加热,放入葱片、姜片、八角炒香 。

5 、鱼头放入锅中煎一下 。

6  、放入水没过鱼头

7、把豆腐放入锅中。

8 、然后放入砂锅中炖到汤浓白。

9 、放少许盐进行调味 ,再炖2分钟就可以了 。

鲤鱼汤豆腐汤怎么熬才好喝

李鱼汤米豆腐汤怎么熬才好喝?

把鱼洗干净 ,放在油锅里煎成两面金黄 ,然后倒开水进去  ,把豆腐切成小块和鱼一起煲汤 ,里面放葱姜料酒,盖上盖子,开大火烧十分钟,再开火烧五分钟  ,这样的鲤鱼豆腐汤比较好喝,喜欢吃辣的也可以放一点辣 ,也可以放点胡椒粉

鲤鱼炖豆腐的营养是什么

鲤鱼豆腐汤功效 :具有加强补钙的功效。鲤鱼富含蛋白质、脂肪、氨基酸、矿物质 、维生素A和维生素D等 。

做法

1 、鲤鱼洗净 ,两侧鱼肉切三到四个口 。生姜去皮切片,鸡腿菇竖切成两段 ,枸杞泡洗干净 ,葱切段 ,豆腐切片。

2 、烧锅下油 ,投入鲤鱼,用中火煎至两面稍黄 ,氽入料酒,下姜丝 ,注入清汤 ,用中火烧开 ,如果有专门炖鱼用的浓缩汤料的话,味道会更美 。

3  、待焖至汤汁稍白时 ,如果你需要浓一点就继续炖 。放入豆腐、鸡腿菇 、枸杞、葱段 、 ,调入盐、蘑菇精、胡椒粉  、牛奶,焖透即可。

4、豆腐可煎,可不煎 ,煎到稍黄就行了 ,也可放青菜若干。

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